怀孕营养没补上怎么办？

阿齐:准备要宝宝了，最近在忙搬新家的事情，也没有来的及吃叶酸之类的，要是赶在明年9月份之前生宝宝，实在是太仓促了！听说孕前3个月一定要吃叶酸，如果不吃是不是对宝宝有什么影响啊？

[美中宜和专家]:你好，叶酸是有效预防胎儿神经管畸形的，建议尽早服用。